Top thực phẩm có tác dụng không thua kém Viagra

Theo báo tình yêu giới tính đưa tin : Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Rối loạn chức năng cương dương là vấn đề tế nhị ở nam giới và gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng. Hiện nay, theo thống kê, có khoảng 80 triệu người đang phải đối diện với vấn đề này trên toàn cầu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một lối sống lành mạnh kết hợp chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng này.

Hiện nay, có nhiều loại thuốc Viagra được bán trên thị trường giúp hỗ trợ chức năng sinh lý đàn ông. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, nếu lạm dụng Viagra quá mức có thể dẫn đến ung thư da. Vậy nên, bên cạnh việc dùng thuốc đúng liều lượng, chúng ta có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm tốt cho chuyện "yêu" để giữ gìn cuộc hôn nhân bền vững.

Trái lựu

Lựu được đánh giá là một loại Viagra tự nhiên có tác dụng nạp năng lượng, cải thiện chức năng sinh lý. Sử dụng nước ép lựu là một biện pháp an toàn, không gây tác dụng phụ và có lợi cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, lựu giàu chất chống oxy hóa, tăng cường lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục. Hãy thử uống một cốc nước ép lựu mỗi ngày để thấy sự thay đổi tích cực.

Dưa hấu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưa hấu giúp tăng cảm giác ham muốn. Citrulline trong dưa hấu có tác dụng làm giãn mạch máu, hóa chất này đồng thời cũng kích thích sản xuất ra Arginine và Nitric Oxide. Trong đó, Nitric Oxide đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục, cải thiện tình trạng khó cương cứng khi quan hệ.

Rau bina

Các loại rau xanh như bina, cải bắp hoặc các loại rau có lá màu xanh đậm cũng có tác dụng tương tự như Viagra. Rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt hàm lượng vitamin E trong rau xanh giúp tăng cường năng lượng, giải phóng hormone làm tăng cảm giác hưng phấn.

Hạt bí

Đây cũng là một trong những loại thực phẩm nằm trong top Viagra tự nhiên. Hạt bí ngô có chứa kẽm và omega-3 axit béo giúp tăng cường sản xuất hormone "yêu".

Sô cô la đen

Sô cô la đen được mệnh danh là "độc dược tình yêu", có tác dụng làm cuộc yêu trở nên trọn vẹn hơn. Sô cô la đen giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress, mệt mỏi. Serotonin và phenethylamine  là 2 hợp chất được tìm thấy trong sô cô la đen giúp đẩy mạnh ham muốn tình dục.

Chuối

Chuối đặc biệt giàu kali, tăng cường lưu thông máu. Bên cạnh đó, hàm lượng viatmin B trong chuối sẽ đẩy mạnh nhu cầu tình dục, làm tăng hàm lượng testosterone, cải thiện vấn đề sinh lý đàn ông.

Hàu

Hàu bổ sung kẽm cho cơ thể, đây là một trong những loại hải sản top đầu tốt cho vấn đề tình dục. Kẽm hỗ trợ trực tiếp quá trình sản xuất tinh trùng và bơm máu đều khắp cơ thể.

Trái bơ

Bơ có chứa vitamin B6 và các chất béo tốt cho tim mạch, đặc biệt  acid folic  trong bơ đóng vai trò như một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Vitamin B6 tham gia quá trình sản xuất hormone ở nam giới. Đây là một trong những nguồn thực phẩm được đánh giá là chìa khóa vàng giúp cho ham muốn tình dục.

Trứng

Trừng giàu vitamin B5 và B6, dưỡng chất giúp cân bằng lượng hormone và chống stress hiệu quả. Trứng là thực phẩm giúp tái tạo năng lượng và tăng ham muốn tình dục.

Măng tây

Vitamin E trong măng tây rất quan trọng đối với ham muốn tình dục. Folate trong măng tây cũng rất tốt đối với phụ nữ đang có nhu cầu thụ thai.